隐形眼镜的佩戴时长因人而异，取决于多种因素，包括眼睛的健康状况、隐形眼镜的类型（日抛、周抛、月抛或年抛）、和个人的使用习惯。以下是一些一般推荐的指导：

• 日抛隐形眼镜：每天使用后即弃，没有固定使用时长。
• 短周期隐形眼镜（如月抛、周抛）：通常建议每天佩戴不超过8小时，连续佩戴不超过一周，然后取下清洗并储存，待第二天再用。
• 长期或夜用隐形眼镜：有些设计允许连续佩戴好几天，但必须定期取下来让眼睛休息，一般推荐每两周更换一副新的。

无论佩戴何种类型，都应遵循制造商的建议，定期检查眼睛健康，以避免眼睛干涩、感染等问题。如果出现不适，如红肿、疼痛或视力模糊等，应立即取下并寻求医疗帮助。