沈涤华
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导致血压高的主要因素
发布时间:2024-10-28
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正常血压范围是120/80毫米汞柱,如果血压持续高于这个范围,就被认为是高血压。导致高血压的因素有很多,主要包括以下几点:
遗传因素:有高血压家族史的人患病风险较高。
年龄:随着年龄的增长,高血压的发病率也会增加。
不健康的生活方式:如吸烟、过度饮酒、饮食高盐、高脂、缺乏运动等,都可能导致血压升高。
超重或肥胖:体重过重或肥胖会增加心脏的负担,使血压升高。
不良饮食习惯:如长期摄入过多的钠(盐)会导致体内钠离子过多,血容量增加,血压上升。
糖尿病:糖尿病患者因为胰岛素抵抗,容易并发高血压。
压力过大:长期的精神压力和紧张状态容易引起交感神经兴奋,使血压升高。
不良睡眠:睡眠不足或者睡眠质量差,都会对血压产生影响。
其他疾病:如肾病、内分泌疾病等也可能导致血压升高。
每个人的情况可能不同,如果有持续的高血压症状,应及时就医,找出具体原因并进行有效治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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