排卵期计算器是一种在线工具，可以帮助女性大概计算自己的排卵期。以下是使用排卵期计算器的基本步骤：

1. 输入月经周期开始日期：一般是从上个月经的第一天开始算，例如如果你的月经周期是从1月1日开始的，你就输入1。

2. 选择周期长度：通常为28天，但如果你的周期长度不固定，可以选择平均周期长度或者输入具体的天数。

3. 点击“计算”按钮：计算器会根据你提供的信息，计算出大约的排卵日。排卵日通常发生在下次月经的倒数第14天，但每个人的身体情况不同，实际排卵日可能会有些差异。

4. 结果解释：计算器会显示出你的排卵日附近几天，这些通常被称为“排卵窗”，这是受孕概率最高的时期。

5. 频繁使用并留意身体信号：除了计算器，你也可以通过观察体温变化、宫颈粘液等生理变化来确认排卵日。但是，这都不是100%准确的，最好的方法是监测和定期性行为。

记住，每个人的身体都是独特的，这个计算器只是一个参考，如果你在计划怀孕或进行避孕，建议咨询医生并使用更可靠的方法。