发际线后移是一个常见的头发问题，主要由于遗传、压力、营养不良、荷尔蒙变化等因素导致。要降低发际线，可以尝试以下方法：

1. 药物治疗：含有米诺地尔（Minoxidil）、酮康唑（Ketoconazole）、非那雄胺（Finasteride）等成分的药物可以帮助减缓脱发和改善发际线。不过，这些药物需要长期坚持使用，并在医生指导下使用。

2. 局部疗法：使用植物精油、生发精华液或者营养丰富的洗发水，如含有咖啡因、生姜、薄荷等成分的产品，有助于刺激头皮血液循环，促进头发生长。

3. 改善生活习惯：保持充足的睡眠和健康的饮食，避免过多的酒精和咖啡因，保持合理的压力水平，有助于减缓脱发。

4. 营养补充：摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素D和B群的食物，这些对头发生长有益。可以考虑补充含有这些营养素的保健品。

5. 外科治疗：如果发际线后移情况严重，可以考虑植发手术，这是一种有效的改善发际线的方法，但手术费用较高，且有一定的风险和恢复期。

6. 养生头皮：定期按摩头皮，可以提升头皮血液循环，刺激毛囊健康。

7. 美容仪器：使用一些针对脱发、生发的美容仪器，如激光生发头盔、光疗仪等，可以帮助改善发际线。

请记住，每个人的情况不同，效果也会因人而异。如果发际线后移问题持续存在，应咨询专业的医生或皮肤科医生。