您的孩子肚子痛和呕吐的情况。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 观察呕吐情况：确保您的孩子能够安全地呕吐，确保他们远离任何可能导致窒息的物品。如果呕吐持续或出现其他症状，请立即就医。

2. 保持舒适：确保您的孩子躺在舒适的地方，头部稍微抬高。这可以帮助缓解胃部不适。

3. 保持水分摄入：呕吐可能会导致脱水，因此确保您的孩子喝足够的水来保持水分平衡。

4. 避免刺激食物：避免食用刺激食物，如辛辣食物、巧克力或咖啡。这些食物可能会使症状恶化。

5. 考虑药物治疗：如果您的孩子的症状持续或严重，您可以考虑使用药物治疗，如止吐药物或抗酸药物。但请咨询医生或药剂师的建议，以确保安全使用。

6. 就医：如果您的孩子的症状持续或恶化，请立即就医。医生可能会建议进行进一步的检查，以确定病因。

希望这些建议对您的孩子有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。