甘油三酯高，也被称为高脂血症，是指血液中甘油三酯浓度超过正常范围。食物摄入对于甘油三酯水平有直接影响，以下是一些可能导致甘油三酯升高较多的食物：

1. 高脂肪食物：如炸食、肥肉、动物内脏（肝、肾）、脂肪高的肉类（如猪肉、羊肉）以及全脂奶制品。

2. 高糖食物：甜点、糖果、饮料（特别是含糖软饮料）和加工食品中的糖分。

3. 高淀粉食物：白面包、白米饭、土豆、甜玉米等。

4. 高酒精食物：酒精会干扰肝脏正常代谢脂肪，可能导致甘油三酯升高。

5. 咖啡和浓茶：这些饮料可能会影响血脂，尤其是对咖啡因过敏的人来说。

6. 空热量食物：如快餐、零食等，这些食物营养素不足，但热量高，容易引起体重增加。

为了控制甘油三酯，应该选择清淡、低脂、高纤维的食物，增加鱼类、瘦肉、豆类、全谷物、新鲜蔬菜和水果的摄入。避免过量饮酒，保持适当的运动和良好的饮食习惯，这些都有助于降低甘油三酯水平。如果需要，应咨询医生或营养师进行个性化指导。