脖子后面长痘痘可能有多种原因，包括：

1. 油脂分泌过多：脖子部位的皮脂腺也相当活跃，如果油脂分泌过旺，容易堵塞毛囊，形成痘痘。

2. 睡眠不足或压力大：长期熬夜或精神压力大可能引发内分泌失调，导致皮肤问题。

3. 穿衣习惯：如果你经常低领衣服，脖子容易藏污纳垢，而且汗水也难以蒸发，可能诱发痘痘。

4. 洗澡不够彻底：没能适当地清洁颈部，导致毛孔堵塞。

5. 饮食不当：过多摄入油腻、甜食、咖啡或酒精也可能会引起皮肤问题。

针对这些原因，你可以尝试以下解决方案：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洗面奶清洁脖子，洗澡时也要仔细清洗。

2. 干燥护肤：洗澡后要用干净的毛巾轻轻拍干，避免过度摩擦。

3. 调整饮食：尽量少吃油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果。

4. 睡眠充足：保证充足的睡眠，减轻压力，如果可能的话，尝试一些放松技巧。

5. 选择合适的衣物：穿透气性好、低领的衣物，让脖子部位可以透气。

如果痘痘长期不消或者出现瘙痒、疼痛等症状，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议。