怀孕前3个月，特别是孕早期的前12周，之所以不建议过于频繁或强烈的身体接触和同房，主要是出于以下几个原因：

1. 高风险期：在受精卵着床期间，子宫壁更为脆弱，性行为可能会增加子宫收缩的风险，尤其是在受精卵刚刚着床时，过度活动可能导致流产。

2. 精神和荷尔蒙变化：女性在受孕后的一段时间内，体内荷尔蒙水平会发生剧变，可能会导致情绪波动、疲劳、乳房敏感等症状，性欲可能会有所下降。

3. 病毒和感染：性行为可能会传播感染，比如性病，尤其是对于性生活不太卫生的伴侣，孕期女性更容易受到感染，这对胎儿的发育可能有害。

4. 孕妇早期不适：有些孕妇在怀孕初期可能会有恶心、呕吐、尿频等问题，这些都可能导致她们不愿意或难以进行性行为。

当然，每个孕妇的情况不同，如果伴侣之间有过性生活，并且没有任何不适或者并发症，一般可以在怀孕期间采取适当的性爱方式，但一定要保持舒适和安全。始终以母婴的健康为首要考虑。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。