颈椎增生，也被称为颈椎退行性变，是一种常见的老年疾病。其治疗方式主要包括以下几种：

1. 药物治疗：可以使用非处方药如止痛药、消炎药或者肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。如果需要，医生可能会开一些肌肉松弛药或者神经营养药。

2. 物理疗法：如热敷、冷敷、理疗、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛，改善颈椎活动范围。

3. 运动疗法：一些轻松的锻炼，如颈部肌肉收缩放松运动、瑜伽或太极，有助于增强颈椎稳定性，改善颈椎病症状。

4. 改变生活习惯：避免长时间低头看手机或电脑，正确的坐姿和站姿，定期休息，都有助于减少颈椎压力。

5. 手术治疗：对于严重的颈椎病，影响生活质量或出现神经症状，可能需要进行手术治疗，如颈椎前路手术或后路手术等。

以上每种治疗方法都会根据个人的具体情况和病情程度来定制，建议在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和预防措施，如定期体检，也有助于控制颈椎增生的进展。