脂肪粒，医学名称叫粟丘疹，是皮肤上一种常见的小毛病，通常是由于皮肤下的脂肪团形成的小囊肿。脂肪粒的形成主要有以下几个因素：

1. 饮食：过度摄入高糖、高脂肪食物，导致身体内脂肪堆积，容易在皮肤下的特定区域形成脂肪粒。

2. 长期化妆：使用不合适或不清洁的眼霜、面霜，特别是含有油脂成分较高的产品，可能导致毛孔堵塞，引发脂肪粒。

3. 压力：长期压力和疲劳可能影响皮肤的新陈代谢，导致油脂分泌失衡，形成脂肪粒。

4. 肥胖：体重过重或脂肪过多的人，脂肪容易堆积在皮下，形成脂肪粒。

5. 年龄：年龄增长，皮肤的新陈代谢减慢，皮下脂肪堆积，容易形成脂肪粒。

预防脂肪粒的建议：

• 控制饮食，避免高糖、高脂肪的食物，多吃蔬果。
• 选择清爽、无油的护肤产品。
• 确保卸妆彻底，避免化妆品残留在毛孔中。
• 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动。
• 如已形成脂肪粒，可以选择专业皮肤科医生进行治疗，如激光、微针等方法。