脚上起泡通常是由于摩擦、热量、湿度或穿不合脚的鞋子引起的。以下是一些处理方法：

1. 保持清洁干燥：用温水和温和的肥皂清洁泡泡，然后轻轻擦干。避免水泡破裂，以防感染。

2. 预防感染：用消毒酒精棉球清洁泡泡周围，然后切勿剥离水泡表皮。如果水泡已经破裂，用无菌纱布轻轻包住，以保持干燥清洁。

3. 保护：在泡泡周围使用创可贴或防水透气的膏药（如创可贴防水膜），避免进一步的摩擦。

4. 抬高及休息：尽量提高患脚，减少行走，让受伤的部位得到休息。

5. 使用非处方药：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如含有苯扎氯铵和布洛芬的乳膏，但务必按照说明书使用。

如果脚上的泡泡越来越大，疼痛加剧，或者出现红肿、发热、流水等症状，可能是感染的迹象，这时应及时就医，可能需要医生开口服抗生素治疗。

记住，预防总是关键。正确的鞋垫和合适尺码的鞋子，加上适时更换袜子，都能有效避免脚上起泡。