手心和脚心发热可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的因素：

1. 外部环境：在气温较高或者相对湿度大的环境下，手脚可能会感觉更热。

2. 热量代谢：当人体新陈代谢旺盛时，如运动后，手心、脚心的毛细血管扩张，可能会感到发热。

3. 血液循环：血液循环加速也可能导致手心、脚心发热，比如情绪紧张或者是某些疾病的症状，如雷诺病。

4. 激素影响：女性在月经期间，由于体内激素变化，可能会有手心脚心发热的现象。

5. 疾病：长期发热、慢性疲劳综合症、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进、感染（如结核、病毒感染）等疾病也可能引起这种症状，这时应及时就医。

6. 药物副作用：某些药物可能导致体热感。

如果你的手心脚心发热持续时间较长或者伴随其他症状（如乏力、盗汗、失眠等），建议去医院进行详细检查，以便找出原因并得到适当的治疗。