宝宝流鼻涕可能是感冒、鼻炎等原因引起的，适当的按摩可以帮助缓解症状，但请注意按摩时要轻柔，避免用力过猛导致不适。以下是一种常见的按摩手法：

1. 川芎穴按摩：川芎位于宝宝的眉心上方，一指宽的位置。用指尖轻轻按压，顺时针和逆时针各按摩5-10次，有助于活血通窍，缓解鼻塞。

2. 鼻翼两侧按摩：用另一种手指轻轻从鼻翼向鼻尖方向按摩，每次按摩5-10次，可以帮助清理鼻腔分泌物。

3. 风池穴按摩：风池穴位于宝宝的耳后，和耳垂平齐的凹陷处。用拇指和食指轻轻按压，按摩5-10次，有助于头部血液循环，减轻鼻塞。

4. 桂圆风府穴按摩：用手掌覆盖住宝宝的脖子，手指从风府穴（位于后颈部，两耳连线中点下方）向眉心的方向轻轻按摩，有助于缓解鼻部不适。

每次按摩后，可以轻轻用棉签沾取适量生理盐水或温开水，让宝宝仰头，用棉签擦拭鼻孔，清理鼻涕。但请注意，如果宝宝症状加重或持续不改善，应及时就医。