孕中期的屁股骨头疼可能是由于子宫增大、压迫周围组织引起的。这种疼痛通常不会持续很长时间，但如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。

以下是一些可能导致孕中期屁股骨头疼的原因：

1. 子宫增大：随着孕中期子宫的增大，子宫的底部和侧部会压迫到周围的组织，包括骨盆和骶骨。这可能导致疼痛或不适。

2. 坐姿不正确：长时间保持不正确的坐姿，如翘脚或交叉腿，可能会加重疼痛。建议选择舒适的坐姿，保持脊柱挺直。

3. 骨盆松弛：孕中期骨盆松弛可能会导致疼痛。骨盆松弛可能与孕中期子宫增大有关，也可能与孕前骨盆松弛有关。

4. 骨盆倾斜：骨盆倾斜也可能导致疼痛。骨盆倾斜可能与孕中期子宫增大有关，也可能与孕前骨盆倾斜有关。

如果你的疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生可能会进行进一步的检查，如骨盆倾斜测试和骨盆扫描，以确定疼痛的具体原因。

如果你想缓解疼痛，可以尝试以下方法：

1. 改变坐姿：保持脊柱挺直，选择舒适的坐姿，避免长时间保持不正确的坐姿。

2. 休息和活动：适当的休息和活动可以缓解疼痛。避免长时间保持同一姿势，可以尝试进行一些轻松的运动，如散步或瑜伽。

3. 热敷和冷敷：热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和疼痛。

4. 使用支撑物：使用腰垫或枕头等支撑物可以减轻骨盆和背部的压力，缓解疼痛。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。