你感冒发烧、头晕恶心和想吐的症状。这些症状可能是由多种原因引起的，包括普通感冒、流感、耳鼻喉感染等。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 休息：尽量多休息，让身体有足够的时间恢复。

2. 保持水分摄入：喝足够的水，保持身体水分平衡。

3. 吃清淡易消化的食物：避免油腻和辛辣食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

4. 服用药物：如果你有医生开具的处方药，按照医生建议服用。

5. 保持室内通风：保持室内通风，避免病毒传播。

6. 避免接触他人：尽量避免接触他人，尤其是那些已经感冒的人。

7. 保持良好的个人卫生：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

如果你的症状持续或加重，建议尽快就医，以便得到更专业的诊断和治疗。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！