吹空调头疼是一种常见的不适症状，可能是由于空调房间的湿度过低，导致皮肤和眼睛的不适。以下是一些缓解吹空调头疼的建议：

1. 增加室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾、湿衣物等，增加室内湿度，以缓解皮肤和眼睛的不适。

2. 调整空调温度：将空调温度调高一些，避免过低的温度，以减少皮肤和眼睛的不适。

3. 保持皮肤湿润：在空调房间外涂抹保湿霜或润肤露，保持皮肤湿润，减少皮肤干燥引起的不适。

4. 适当休息：长时间呆在空调房间中，容易导致头痛。适当休息，离开空调房间，呼吸新鲜空气，有助于缓解头痛。

5. 热敷眼睛：用温热的湿毛巾或茶包敷在眼睛上，有助于缓解眼睛的不适。

6. 喝足够的水：空调房间中的干燥空气容易导致脱水。喝足够的水，保持身体水分充足，有助于缓解头痛。

希望这些建议能对你有所帮助！如果症状持续或加重，建议咨询医生。