失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，可以由多种因素引起。以下是一些可能导致失眠的情况：

1. 心理因素：焦虑、抑郁、压力、焦虑症、创伤后应激障碍等心理问题可能导致失眠。这些情况可能与个人经历、生活压力、人际关系等有关。

2. 生活习惯：不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不规律、饮酒、吸烟、咖啡因摄入过多等生活习惯可能导致失眠。

3. 环境因素：噪音、光线、温度、床铺不适等环境因素也可能影响睡眠质量，导致失眠。

4. 药物和物质：某些药物（如抗抑郁药、抗高血压药、抗组胺药等）可能导致失眠。此外，某些物质（如酒精、尼古丁、咖啡因等）也可能影响睡眠。

5. 其他疾病：某些疾病（如慢性疼痛、呼吸障碍、消化问题等）可能导致失眠。

如果你经常经历失眠，建议咨询专业医生或心理咨询师，以获取更详细的诊断和治疗建议。