手淫过度导致早泄，也被称为“频繁手淫引起的功能性阳痿”，这个问题通常涉及到心理和生理两方面。以下是一些可能的恢复方法：

1. 心理调整：首先，需要正确认识手淫，并未犯罪，关键在于控制频率。意识到过度手淫对健康的负面影响，并努力减少次数。

2. 锻炼身体：加强体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等，可以提高身体素质，有助于改善性能力。

3. 改善生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，增加富含锌的食物（如牛肉、海鲜等），有助于男性生殖健康。

4. 心理咨询：如果早泄严重影响了生活质量，可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助，学习应对焦虑和压力的技巧。

5. 中医调理：中医认为，肾主阳，可通过中药和针灸调理肾脏，有助于缓解阳痿的症状。但必须在专业医生指导下进行。

6. 逐渐恢复性生活：避免一蹴而就，可以从减少性生活的强度和频率开始，慢慢地恢复正常。

请注意，任何恢复计划都需要时间和坚定的决心。如果以上方法无效或病症持续，一定要及时就医，因为早泄可能是某些疾病（如前列腺炎、糖尿病等）的症状，需要专业的医生诊断和治疗。