膝盖外侧副韧带损伤，也称为外侧 collateral ligament injury，是膝盖关节运动时，外侧韧带承受超过正常范围的张力，导致的拉伤或撕裂。这种损伤在体育运动、意外跌倒或者突然转向时常见。

症状可能包括：

1. 立即出现的疼痛，特别是在扭伤时。
2. 膝关节肿胀。
3. 不能完全伸直或屈曲膝关节。
4. 严重的损伤可能会听到”啪”的一声，这是韧带撕裂的声音。
5. 在活动或走路时，可能有膝盖不稳定感。

如果怀疑有外侧副韧带损伤，应尽快就医，医生可能会进行物理检查、x光或者MRI来确定损伤的程度。治疗取决于损伤的严重性，可能包括：

1. 休息和止痛药：减轻肿胀和疼痛。
2. 冰敷：可以减少肿胀。
3. 矫形器：在康复期间提供支持和稳定性。
4. 物理疗法：恢复肌肉力量和关节运动范围。
5. 在严重损伤的情况下，可能需要手术修复损伤的韧带。

预防措施包括热身运动、正确的运动技巧和使用保护设备。如果进行高风险运动，应寻求专业指导以降低受伤的风险。