鱼肝油和维生素AD的确有一些相似之处，但它们并不是完全相同的东西。

相似之处：

1. 维生素AD的来源： 鱼肝油和维生素AD的主要成分都是维生素A和维生素D。

2. 维生素AD的作用： 维生素AD主要用于促进钙和磷的吸收，从而支持骨骼和牙齿的健康。此外，维生素A还有助于维持视力和免疫系统的功能。

区别：

1. 成分和含量： 鱼肝油通常含有维生素A和维生素D，而维生素AD则含有更多的维生素D。此外，鱼肝油中可能还含有其他一些维生素和矿物质。

2. 来源和制备： 鱼肝油通常来自鱼类的肝脏，而维生素AD则是通过化学合成或从动物来源（如鱼肝油）中提取。

3. 适用人群： 鱼肝油通常适用于婴幼儿和儿童，而维生素AD则适用于所有年龄段的人，尤其是那些缺乏维生素A和维生素D的人群。

总的来说，鱼肝油和维生素AD在成分和含量上存在一些差异，而且适用人群也有所不同。如果你需要补充维生素A和维生素D，最好咨询医生或专业人士的建议，以选择最适合你的产品。