过敏性鼻炎是一种常见的炎症性疾病，通常由对某些物质（过敏原）的过敏反应引起。治疗过敏性鼻炎的目标是控制症状、减少过敏原的暴露以及提高生活质量。以下是一些常见的治疗方法：

1. 避免过敏原：找出导致你过敏的物质，并尽可能避免接触。例如，如果对尘螨过敏，保持家居清洁，使用防螨床品和枕头套。

2. 药物治疗：

   • 抗组胺药：如非处方的非嗜睡抗组胺药（比如扑尔敏、奥美拉唑等）或处方药（如雷他定、西替利嗪等）可以缓解鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。
   • 鼻喷剂：鼻用皮质激素（如氟替卡松、雷诺考特等）可减轻鼻黏膜炎症，对鼻塞、流涕有较好效果。
   • 脱敏疗法：逐渐递增剂量的过敏原提取物疗法可以帮助患者对过敏原产生耐受性。
   • 抗生素鼻喷雾：用于某些情况下细菌感染引起的鼻炎。

3. 其他措施：

   • 始终保持室内湿度适当，避免空气过于干燥，可能有助于减少鼻腔刺激。
   • 使用加湿器（定期更换水和清洗滤网）。
   • 热水蒸气吸入可以缓解鼻部不适。
   • 运动和保持健康的生活习惯有助于提高免疫系统。

4. 在必要时，医生可能会推荐免疫疗法（生物疗法）作为更长期的解决方案，这种疗法需要在专业医生的指导下进行。

以上措施应根据个体情况调整，如果症状持续严重，应及时就医，由专业医生评估并制定相应的治疗方案。