偏头痛是一种常见的神经系统疾病，疼痛可能会非常剧烈。虽然没有立即止疼的“10秒法”，但有一些暂时缓解疼痛的方法，包括按摩。以下是一种常见的临时缓解偏头痛的方法：

1. 压摩眉间：用大拇指和食指轻轻按压你的眉弓上方，也就是太阳穴部位，这个区域常常是偏头痛的痛点，可以帮助缓解头痛。

2. 眼睛周围按摩：用中指轻轻按压太阳穴外侧，从眼睛边缘到颧骨，逆时针或顺时针方向围绕眼睛按摩，可能有助于缓解眼部压力带来的头痛。

3. 额头按摩：用你的手指轻轻按压额头，从发际线向后一直到眉弓，可以用手指上下轻轻滑动，有助于放松额头肌肉。

4. 颈部按摩：双手交叉放在后颈，用食指和中指轻轻按压和旋转颈椎，帮助放松颈部肌肉，有时可以减轻偏头痛。

以上按摩方法只能暂时缓解疼痛，如果你经常遭受偏头痛的困扰，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，可能需要更长效的治疗方法。如果疼痛加剧或持续不减，请立即停止按摩并寻求医疗援助。