您的症状可能与多种情况有关，包括低血压、内耳问题（如晕动症）、血压过高（高血压）、贫血、糖尿病、神经系统疾病或其他健康问题。头晕、恶心和想吐可能是这些疾病的共同表现。如果您的血压一直很高，也可能是高血压的症状。

建议您做以下几件事：

1. 立即找个安静的地方坐下，避免突然站起来，以减少血压下降引发的头晕。

2. 喝一些水，但不要过量，以防进一步加重恶心。

3. 量一下自己的血压，如果读数超过正常范围（成年人一般为90/60 mmHg到120/80 mmHg），应及时就医。

4. 如果频繁出现这些症状，或者伴随其他严重症状（如视觉问题、胸痛、呼吸困难等），必须尽快去医院就诊。

最好去医院进行全面的身体检查，医生会根据您的具体情况进行诊断并给出治疗建议。不要忽视这些症状，因为它们可能是健康问题的信号。