经常揉肚子并不能直接让肚子变瘦，但是可以帮助改善消化、促进肠胃蠕动，有助于减少腹部囤积的脂肪。揉肚子主要作用在以下几个方面：

1. 促进血液循环：揉腹可以增加腹部的血液流动，使新陈代谢更活跃，有助于脂肪的分解。
2. 改善肠胃功能：可以缓解便秘，帮助消化吸收，减少肠胃负担。
3. 缓解压力：腹部是人体的重要压力释放区域，揉腹有助于舒缓压力，保持良好的心情，间接有助于减肥。

然而，单纯揉肚子并不能代替全面的健康饮食和规律运动。要减少腰围，需要控制热量摄入，增加有氧运动和力量训练。所以，结合健康饮食和日常运动，揉肚子可以作为辅助手段。记住，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。