宝宝不愿意吃饭可能是由于多种原因，如口味偏好、饥饿感不足、情绪影响、生长发育阶段的需求改变等。以下是一些应对方法：

1. 观察口味：尝试提供一些新的食物，也许宝宝对传统食物感兴趣，或者他们可能喜欢某些特定的味道。试着做些颜色鲜艳、形状可爱的食物，增加吸引力。

2. 合理安排时间：尽量在宝宝最活跃的时候喂饭，如饭后1小时左右，这样他们更容易有食欲。

3. 少量多餐：不要强迫宝宝一次吃太多，可以试着分成几次，每次喂一点，让他们慢慢适应。

4. 良好的饮食环境：吃饭时环境要安静，不要有太多娱乐活动分散注意力。

5. 尽量不要零食：避免宝宝在正餐之间吃太多的零食，这样他们会感到更饿。

6. 关心宝宝的情绪：如果宝宝在拒绝吃饭的同时还伴有哭闹或情绪低落，可能是因为不舒服或有情绪问题，这时需要父母耐心观察并找出原因。

7. 咨询医生：如果宝宝持续食欲不振，还有体重下降、腹部不适等症状，可能需要带宝宝去看儿科医生，可能有消化系统的问题。

记住，每个宝宝都是独一无二的，这些方法可能并不一定适合所有宝宝，关键是要耐心、理解并依据宝宝的具体情况调整。