16岁正值青春期，由于激素水平的变化，容易导致额头长痘。以下是一些处理方法：

1. 保持面部清洁：每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，避免用手抓挠痘痘，以防感染。

2. 调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，避免高糖和高乳制品，这些都可能刺激皮肤。

3. 保持水分：多喝水，保持体内水分平衡，有助于皮肤代谢。

4. 不挤压痘痘：挤压痘痘可能导致炎症扩散，留下疤痕，耐心等待它们自然消退。

5. 使用非处方药：可以使用含有水杨酸或苯氧醇的非处方药帮助控制痘痘，但应遵循说明书的指示，如皮肤有不适应立即停用。

6. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于皮肤修复和恢复。

7. 如果严重：长时间未能改善或痘痘严重，可以寻求皮肤科医生的帮助，他们可能会开具处方药或建议其他治疗方法。

记得，每个人的皮肤状况不同，适应以上方法的时间和效果也可能会有所差异。如果痘痘问题持续存在，最好寻求专业的医疗建议。