想要让牙齿变白，刷牙的基本方法保持不变，但有一些小技巧和注意点可以帮助你达到美白效果。以下是一些常见的建议：

1. 选择合适的牙膏：选择含有漂白剂（如氢氧化钙、过氧化物或碳酸氢钠）的美白牙膏，如含氟和碳酸钙的牙膏，可以有助于去除表面的污渍和牙渍。

2. 正确刷牙：使用氟化物牙膏，每次刷牙至少两分钟，用牙刷上下左右四方形的方式轻轻刷洗，而不是用力猛刷，避免磨损牙齿表面。

3. 横向刷：除非是儿童或牙龈健康不佳的人，否则尽量不要横向刷牙，因为这样容易导致牙釉质磨损和牙龈退缩。

4. 刷牙后漱口：刷牙后用清水充分漱口，可以清除牙膏留在牙齿上的残留物。

5. 使用牙齿美白牙线和漱口水：定期使用美白牙线和含氟或含氨水的漱口水，可以深层清洁牙齿缝隙，减少色素沉积。

6. 定期专业洁牙：每年至少去牙医处做一次专业洁牙，专业牙医能够有效去除牙齿上的牙石和深层污渍。

7. 谨慎饮食：减少咖啡、红酒、茶、烟草、碳酸饮料等容易导致牙齿变色的食物和饮品。

8. 美白产品：如果想快速美白，可以使用专业的牙齿美白产品，如美白牙贴、美白笔或者专业美白套件，但务必按照说明和指导使用。

9. 保持良好的生活习惯：戒烟、定期锻炼、保持充足的睡眠，这些都对牙齿健康和美白有助于益。

请记住，每个人的牙齿颜色和状况都不同，美白效果也会因人而异。如果你的牙齿颜色很深，或者有牙龈疾病，最好先咨询牙医的专业意见。