很抱歉听到您的皮肤烧烂了。刷酸过度是一种常见的皮肤问题，可能是由于过度使用酸类护肤品或过度使用磨砂膏等导致。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 立即停止使用任何酸类护肤品或磨砂膏。

2. 使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精、果酸或水杨酸的产品。

3. 使用保湿霜或乳液，帮助皮肤恢复水分和弹性。

4. 避免使用过热的水或毛巾擦拭皮肤，以免进一步刺激皮肤。

5. 寻求专业医生的建议，他们可以为您提供更具体的治疗方案。

6. 避免使用任何可能刺激皮肤的产品，如香水、化妆品等。

7. 保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用磨砂膏。

8. 保持皮肤保湿，使用保湿霜或乳液，帮助皮肤恢复健康。

希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复。如果您还有其他问题，请随时提问。