HPV（人乳头瘤病毒）是一种性传播疾病，可以引起生殖器疣、宫颈癌和其他一些病变。如果HPV检测为阳性，意味着您可能携带了高危型别或低危型别的HPV。对于高危型别的HPV，尤其是在持续感染的情况下，可能增加宫颈癌的风险。

如果感染了高危型别的HPV，通过性接触（包括阴道、肛门或口腔性交），病毒确实可以传染给性伴侣。即使感染低危型别的HPV，主要通常会引起生殖器疣，但也可能通过性行为传播。

因此，为了避免HPV的传播，建议采取以下预防措施：

1. 使用安全套：可以降低病毒传播的风险。
2. 戒除或限制性行为：减少性伴侣数量，只与稳定关系的伴侣发生性行为。
3. 接种HPV疫苗：对女性而言，接种HPV疫苗可以预防某些类型病毒的感染。
4. 定期进行HPV筛查和宫颈癌筛查：早期发现和治疗可能的问题。

如果您已经感染了HPV，与伴侣讨论并考虑接受建议的预防措施是明智的。同时，保持良好的生活习惯和免疫系统健康也很重要。