轻度脂肪肝并不需要特殊药物治疗，一般情况下，它是可以通过生活方式的调整来改善的。以下是一些常见的建议：

1. 饮食调整：控制热量摄入，减少脂肪和糖分的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和低脂奶制品的摄入。尽量少吃油腻、烧烤等高脂肪食物。

2. 运动：增加体育活动，如每天至少30分钟的有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车，能帮助燃烧脂肪，提高肝功能。

3. 控制体重：如果你是超重或肥胖，减轻体重是非常重要的，这有助于改善脂肪肝。

4. 戒酒：酒精是导致脂肪肝的主要原因之一，戒酒对恢复有帮助。

5. 定期体检：定期检查肝功能，以及血压、血糖、血脂等指标，以了解身体状况。

药物治疗方面，通常针对病因（如过量饮酒、高血糖、高血脂等）使用药物，但轻度脂肪肝情况下，改变生活习惯和饮食结构更优先。若在医生的指导下确实需要药物辅助，应选择针对糖尿病、高血压或高血脂的降脂、降压药物，但这些药物应在医生的指导下使用。

总的来说，预防和治疗轻度脂肪肝主要依靠 lifestyle changes，保持健康的生活习惯和饮食习惯，提高身体的自我调节能力。如果你有疑问或症状加重，请及时咨询医生。