侧睡肩膀痛可能是由于以下原因导致的：

1. 姿势不正确：侧睡时，肩膀可能会承受额外的压力，导致疼痛。这种疼痛可能是由于肌肉和韧带的紧张和拉伸造成的。

2. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，特别是侧卧，可能会导致肌肉疲劳和疼痛。

3. 颈椎问题：侧睡时，颈椎可能会受到额外的压力，这可能会导致疼痛和不适感。

4. 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停症，可能会导致在睡眠中频繁改变姿势，从而导致肩膀疼痛。

为了缓解侧睡肩膀痛，你可以尝试以下方法：

1. 调整睡眠姿势：尝试改变侧卧的姿势，将肩膀放在枕头上，以减轻肩膀的压力。

2. 加强肌肉：进行适当的肌肉训练，以增强肩膀和颈部的肌肉，以减轻疼痛和不适感。

3. 改善睡眠环境：保持睡眠环境舒适，如保持床垫和枕头的合适高度，以减少颈椎的压力。

4. 寻求医疗帮助：如果疼痛持续或加重，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更详细的解答。