痘坑是否会一辈子存在取决于多种因素，包括痘坑的类型、深度和大小，以及个人皮肤修复和护理习惯。一般来说，痘坑在愈合后可能会留下轻微的痕迹，但可以通过适当的护理和治疗来减轻和改善。

以下是一些可能有助于改善痘坑的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

2. 使用保湿产品：选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤湿润，有助于促进皮肤修复。

3. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料和刺激性成分的化妆品和护肤品，这些成分可能会刺激皮肤并加重痘坑。

4. 防晒：使用SPF30或以上的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害，减少色素沉着和痘坑的形成。

5. 饮食健康：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于促进皮肤修复和再生。

6. 使用痘坑修复产品：选择适合自己肤质的痘坑修复产品，如含有维生素C、胶原蛋白等成分的产品，有助于促进皮肤修复和淡化痘坑。

7. 定期去角质：使用温和的去角质产品，如磨砂膏或磨砂海绵，定期去除皮肤表面的死皮细胞，有助于促进皮肤更新和修复。

8. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，戒烟限酒，减少压力和焦虑，有助于促进皮肤健康和修复。

需要注意的是，痘坑的修复是一个长期的过程，可能需要一定的时间和耐心。如果您的痘坑问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。