慢性咽炎是一种比较常见的上呼吸道疾病，由于咽部黏膜长期受到刺激和炎症反复发作，导致咽部不适、异物感、咽喉部干燥或痒等症状。治疗慢性咽炎的确可能需要一定的时间和耐心，因为它不容易根治，尤其是在环境因素、生活习惯或免疫力下降时，可能会反复发作。

治疗慢性咽炎的方法主要包括以下几个方面：

1. 生活习惯调整：保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多喝水；避免烟酒；保持充足的睡眠和避免熬夜；避免过度用嗓。

2. 保持空气湿润：干燥的空气可能会加重咽炎，可以使用加湿器。

3. 药物治疗：如使用咽炎喷雾、含片或抗生素（针对细菌感染）等。在医生指导下使用，避免滥用抗生素。

4. 中医药治疗：如利咽健脾、清热润肺的中药治疗，可在医生指导下尝试。

5. 免疫力提升：适当运动、保持良好的心态、定期体检有助于增强免疫力，减少疾病复发。

6. 心理疏导：保持愉快的心情，避免过度的精神压力。

慢性咽炎的治疗需要时间和持续的努力，但并非无药可救。在医生的指导下，配合自我管理，多数情况下可以有效控制症状，提高生活质量。如果症状持续不减或者加重，应及时就医检查，以免错过进一步的治疗机会。