月经前头疼头晕是很多女性在月经周期中常见的症状，医学上称为经前综合症（PMS）。通常情况下，这些症状与体内激素水平的变化有关，尤其是雌激素和孕激素水平的波动。以下是一些可能的原因：

1. 雌激素下降：在月经周期的最后阶段，雌激素水平会下降，这可能会导致血管收缩，使血压上升，从而引发头疼和头晕。

2. 孕激素上升：在排卵后，孕激素水平会上升，它可以帮助调节血管，但如果激素水平波动剧烈，可能会导致血管收缩和供血不足，出现头疼头晕。

3. 体内水分不足：如果身体缺水，可能会导致血管收缩，引起头晕。

4. 睡眠不足或睡眠质量差：经前有的女性可能会经历睡眠问题，导致精神状态不佳、疲劳，从而加重头疼头晕。

5. 食物因素：月经前，有些女性的饮食习惯可能会改变，如摄入过多盐分或咖啡因，这些可能导致血压变化，引起头疼。

6. 焦虑、抑郁或压力：这些情绪因素也可能加剧PMS症状，包括头疼头晕。

如果你的经前头疼头晕症状严重影响到日常生活，建议咨询医生或妇科专家，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于缓解经前症状。