脚上长小水泡并伴随瘙痒，可能是由于摩擦、热、汗、过敏或真菌感染等因素引起的，如脚气病、足癣等。以下是几种常见的治疗方法：

1. 保持干燥：首先，确保脚部干燥，避免潮湿，可以每天换干净的袜子，并尽量穿透气性好的鞋。

2. 冷敷：如果水泡很痒，可以用冷敷方法缓解瘙痒，减少炎症。可以用冷水浸泡脚部，或者用冰袋敷在患处。

3. 消毒：用无菌棉签擦拭水泡，避免感染。可以使用酒精或者碘伏消毒。

4. 局部用药：药店里有卖的非处方药软膏，如含有利多卡因的止痒药膏，或者含有抗真菌成分的软膏，如酮康唑、特比萘芬等。但使用前请确保对这种药物没有过敏。

5. 避免刮破：尽量不要用尖锐的物品刮破水泡，这会增加感染的风险。如果破裂，应立即清洁伤口，并用抗菌药膏覆盖。

如果以上方法持续不见好转，或者水泡变大、疼痛加剧，建议尽快就医，可能需要医生的专业诊断和治疗。特别是在家中有其他人也出现类似症状时，可能是皮肤真菌感染，需要采取处方药物治疗。