小儿咳嗽有痰首先应该明确咳嗽的原因，常见的病因有感冒、支气管炎、肺炎、喉炎等。不同的病因，可能需要不同的治疗方法和饮食建议。

1. 感冒咳嗽：可以多喝水，保持室内湿度，可以吃一些梨、雪梨等具有清肺作用的水果。饮食上可以选择易于消化的食物，如小米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣刺激食物。

2. 支气管炎或肺炎：除了注意通风和喝水，可以吃一些有助于化痰的如白萝卜、橘子、柚子等食物。还可以煮一些梨水、冰糖雪梨等润肺止咳。

3. 喉炎：饮食上以清淡为主，多喝温水，少吃辛辣、上火的食物。可以服用一些清喉利咽的食物，如菊花、蜂蜜水等。

无论何种情况，都要避免吃过于油腻或难以消化的食物，以免加重肠胃负担。如果咳嗽持续不缓解，应及时就医，听从医生的专业指导。