吸脂手术后，恢复时间因人而异，并且取决于多种因素，包括手术部位、手术范围、个人身体状况、手术技术、以及术后护理等。一般来说，以下是一个大致的恢复时间框架：

1. 非手术日：当天可能会有一些轻微的肿胀和疼痛，需要冷敷休息。
2. 第一周：肿胀开始消退，疼痛可能会有所减轻，需要持续冷敷并按医生建议进行轻度活动。
3. 第二周：肿胀进一步减轻，可以进行轻度日常活动，但仍避免剧烈运动。
4. 第三到四周：肿胀基本消退，但部分区域可能会有明显的凹陷感（称为“凹陷”），这需要时间来自然平复。
5. 第五到六周：身体开始恢复常态，但仍需避免剧烈运动，可以进行恢复性锻炼。
6. 第七到十二周：逐渐增加活动强度，但要避免过度运动，以免影响恢复。
7. 第三个月至半年：大部分人都可以看到明显的塑形效果，但仍需保持健康饮食和适当运动。

请注意，每个人的恢复情况可能有所不同，因此在整个恢复期间，最好遵循医生的建议，并定期进行复查。如果在恢复期间遇到任何问题，应该及时与医生沟通。