湿疹和荨麻疹是两种常见的皮肤疾病，它们在症状和病因上有一些相似之处，但也有一些明显的区别。以下是一些鉴别湿疹和荨麻疹的方法：

1. 病因：湿疹通常与过敏反应、皮肤干燥、皮肤屏障功能受损等有关，而荨麻疹通常与过敏反应、感染、药物反应等有关。

2. 症状：湿疹通常表现为皮肤红肿、瘙痒、干燥、皲裂等，而荨麻疹通常表现为皮肤出现风团、瘙痒、红肿等。

3. 分布：湿疹通常出现在身体的任何部位，而荨麻疹通常出现在身体的某个部位，如面部、手臂、腿部等。

4. 病程：湿疹通常持续较长时间，可能反复发作，而荨麻疹通常持续较短时间，可能一次发作后消失。

5. 严重程度：湿疹可能导致皮肤干燥、皲裂等，而荨麻疹通常不会引起皮肤损伤。

综上所述，通过病因、症状、分布、病程和严重程度等方面的鉴别，可以初步判断一个皮肤症状是湿疹还是荨麻疹。然而，为了更准确的诊断，最好咨询专业医生进行详细的检查和诊断。