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迟骋
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知识库 如何避免结肠癌复发
如何避免结肠癌复发
发布时间:2024-11-02
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结肠癌是一种常见的癌症,尤其常见于50岁以上的人群。结肠癌可能导致剧烈的疼痛,便血,直肠排便困难(比如需要用力才能排便),甚至导致身体衰弱。虽然结肠癌不是遗传病,但有遗传倾向的家族中,结肠癌的风险可能会增加。结肠癌的治疗手段有几种,包括手术、放疗和化疗。即便已经成功治愈,结肠癌仍然可能会复发。因此,在手术后,以及维持健康的生活方式也很重要,能帮助你的身体抵抗癌细胞。

保证健康的生活方式

  1. 摄取益生菌和粪便。 从健康食物,比如酸奶中摄取益生菌,可以帮助降低结肠癌复发的风险。益生菌有助于控制结肠菌群,而结肠菌群的活性过高会导致癌症。在这种情况下,十分强烈的炎症会干扰正常的免疫反应,引发结肠癌。摄取粪便中的益生菌帮助恢复正常的肠道菌群,是预防结肠癌的重要手段之一。科普证实,有一些益生菌能阻止结肠癌细胞。摄取益生菌的最大方法是饮食,比如摄取酸奶和发酵食品。研究发现了一种经过改造的细菌,名字是Bifidobacterium adventum,能帮助预防结肠癌。在患结肠癌前,人体肠道内可能也含有这种特殊益生菌。

    • 你也可以选择从杂货店购买益生菌补充剂。和其他补充剂一样,吃补充剂之前最好咨询医生。
  2. 控制体重。 保持健康的体重也能降低结肠癌复发的风险。一般来说,你身体越健康,跟结肠癌复发的风险就越小。高于正常健康的体重,相当于BMI值超过24,会incluel更高的结肠癌复发风险。如果你有超重或肥胖的趋势,就应该更加密切监视体重起伏。

    • 保持健康的体重,同时减少患结肠癌的风险,还能降低患2型糖尿病和心脏病的风险。至少每周3次锻炼,每次30分钟以上,也有助于降低癌症复发率。
  3. 相信你。 高压的生活方式与癌症复发有关,因此支持自己的积极情绪是关键。如果你患有结肠癌,最好知道自己处在什么样的处境,而不是慢慢发现病情恶化。竭尽全力感受治疗带给你的好处。比如和家人一起庆庆生,参加朋友的婚礼


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