腰肌劳损是一种常见的肌肉疾病，主要症状包括：

1. 腰部疼痛：腰肌劳损最常见的症状是持续的腰部疼痛，可能表现为钝痛、刺痛或酸痛。疼痛可能出现在腰部的一侧或两侧，也可能在整个腰部扩散。

2. 腰部僵硬：腰肌劳损还可能导致腰部肌肉的僵硬感，使腰部难以弯曲或扭转。

3. 腰部无力：腰肌劳损还可能导致腰部肌肉无力，使患者难以完成日常活动，如弯腰、起身或行走。

4. 坐骨神经痛：腰肌劳损还可能引起坐骨神经痛，即疼痛沿着腰部向下延伸，可能影响到腿部和足部。

5. 腰部不适感：腰肌劳损还可能导致腰部不适感，如不适、灼热或紧绷感。

这些症状可能因个体差异而有所不同，如果出现这些症状，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。