颈椎病引发的头晕恶心症状，可以采取以下几种方法缓解和治疗：

1. 休息：保持充足的休息，避免长时间低头或者颈部受压，多做一些颈椎保健操，帮助肌肉放松。

2. 轻度运动：进行适度的颈部运动，如颈部旋转、倾斜等，注意不要过度，避免加重颈椎负担。

3. 热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋在颈部轻敷，缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 理疗：寻求专业的物理治疗，如牵引、电疗等，可以减轻颈椎的压力。

5. 药物治疗：可以在医生指导下使用止痛药或抗炎药，如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。

6. 调整坐姿和枕头高度：使用符合人体工程学的枕头，避免太高或太低，保持颈椎生理曲度。

7. 就医检查：如果症状持续严重，建议及时就医，进行详细的检查，可能需要医生的进一步治疗，如药物治疗、颈椎牵引或手术等。

以上建议仅供参考，具体治疗方案请遵医嘱。记得在日常生活中保护颈椎，预防颈椎病的发生。