腰痛和四肢无力可能是多种健康问题的症状，包括但不限于：

1. 腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等。
2. 神经系统疾病：如坐骨神经痛，脊髓病变等。
3. 脊柱退行性疾病：如骨关节炎、椎间关节病等。
4. 内脏疾病：如肾病、内脏器官感染或疾病、糖尿病等。
5. 全身性疾病：如贫血、低血糖、感染、疲劳等。
6. 精神因素：如长期压力、焦虑、抑郁等也可能导致身体不适。

建议你及时就医，进行详细的体检和必要的检查，以便找出病因并采取相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时休息，避免久坐或久站，适量运动，保持健康的饮食，有助于缓解症状。