祛斑治疗后恢复正常皮肤的时间因个体差异、治疗方式、使用的药物或疗法、以及斑点的类型和严重程度等因素而异。通常情况下，以下几个阶段可能会经历：

1. 初期恢复：治疗后的一周内，可能会有轻微红肿、瘀血或色素沉着。这是正常的反应，通常会在几天到一周内逐渐消退。

2. 色素消退：激光或化学剥脱等治疗后，斑点可能会变得更淡，但这需要时间，可能需要几周到几个月，具体取决于治疗方法和个体恢复情况。

3. 完全消退：完全恢复正常肤色可能需要几个月到一年的时间，特别是对于深层的色斑或老年斑，恢复可能较为缓慢。

4. 防止复发：在恢复正常后，继续保持防晒措施，避免刺激皮肤的因素，可以预防斑点复发。

请注意，每个人的皮肤反应都是独特的，如果在恢复过程中出现不适或长时间未见明显改善，建议咨询专业皮肤科医生。