腰痛宁是一种中成药，主要用于缓解腰背部疼痛，特别是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出或骨质增生引起的疼痛。它的效果因人而异，一般情况下，如果按照说明书的剂量和用法规律使用，可能在短期内（比如1-2周）就能感受到一些疼痛缓解。

然而，对于长期或者顽固的腰痛问题，腰痛宁可能需要持续使用一段时间才能看到明显效果。建议在医生的指导下使用，因为腰部疼痛可能有多种原因，需要针对性的治疗。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医检查，以排除潜在的严重问题。

请注意，药物只是缓解症状的暂时手段，对于腰痛的根本原因的治疗和预防才能真正解决问题。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持正确的坐姿和站姿、避免久坐久站等，也是预防腰痛的重要措施。