孕晚期小腹坠胀感是很常见的症状，可能是由于子宫增大、压迫周围组织以及子宫韧带松弛等原因引起的。这种感觉可能会让人误以为是需要大便，但其实并不一定是真正的排便需求。

这种感觉可能是由于子宫在孕晚期的增大，压迫到了周围的肌肉和韧带，从而导致疼痛和不适。此外，子宫韧带松弛也可能导致子宫向下移动，进一步压迫到周围的组织，引起疼痛和不适。

如果你感到这种感觉，可以尝试以下方法来缓解：

1. 改变体位：尝试侧卧或坐着的时候将双腿抬高，这样可以减轻子宫对周围组织的压迫。

2. 放松肌肉：尝试进行深呼吸和放松肌肉的练习，这样可以减轻肌肉紧张和疼痛。

3. 避免过度劳累：尽量避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，这样可以减轻子宫对周围组织的压迫。

4. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的水分和纤维，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

如果你的疼痛和不适持续或加重，建议咨询医生或产科专家的意见，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议和治疗方案。