血压忽高忽低并伴有头晕可能是多种原因引起的，包括但不限于：

1. 白大褂高血压：这是由于在医生或健康检查时心情紧张，血压上升的暂时现象。
2. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等。
3. 睡眠质量：熬夜或睡眠不足可能影响血压。
4. 过度劳累或情绪波动：都会影响血压。
5. 脱水：缺乏水分可能导致血压波动。
6. 药物影响：某些药物会产生血压升高的副作用，或者停药后血压可能回降。
7. 慢性疾病：如糖尿病、肾脏疾病等。

建议你注意休息，保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果头晕症状持续，或者频繁出现，应尽快就医，测量一下血压，以便了解具体情况，并根据医生建议进行调整。如果血压持续升高，你可能需要进行进一步的检查，如心电图、超声、血液检查等。