很抱歉听到你的困扰。关于拔胡子后留下的黑色素疤痕，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洗面部，以保持皮肤清洁。避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免刺激疤痕。

2. 使用防晒霜：黑色素疤痕可能会对阳光敏感，因此使用防晒霜可以帮助保护疤痕免受紫外线的伤害。选择SPF值至少为30的防晒霜，并避免在中午时分暴露在阳光下。

3. 使用舒缓产品：使用含有舒缓成分的护肤品，如芦荟胶、茶树油或洋甘菊提取物，可以帮助减轻疤痕的瘙痒和炎症。这些产品可以在疤痕上轻轻按摩，以促进血液循环和舒缓皮肤。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，如酒精、薄荷醇和香料。这些成分可能会刺激疤痕，导致瘙痒和炎症。

5. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，可以帮助保持皮肤湿润，减少疤痕的干燥和瘙痒。

6. 寻求专业帮助：如果你的疤痕持续存在或引起不适，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。他们可以评估疤痕的情况，并提供个性化的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，每个人的疤痕情况可能不同，所以最好在使用任何新的治疗方法之前，先咨询专业人士的意见。祝你早日恢复健康！