阳痿，或称为勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，简称ED），是一种男性性功能障碍，表现为在性行为中的勃起困难或者无法维持坚挺。阳痿的成因可能包括生理、心理、环境和生活方式等多种因素，如疾病、药物副作用、压力、焦虑、抑郁等。

对于一些由临时或暂时性因素（如压力、疲劳、疾病恢复期）引起的阳痿，通过调整生活方式、改善心理状态和休息，可能有机会自行恢复。然而，如果阳痿是由于慢性疾病（如糖尿病、心脏病、神经系统疾病）、年龄增长、药物副作用等原因引起的，单纯依靠自我恢复可能不够，需要医生的专业评估和治疗。

如果阳痿问题持续存在并且对生活质量造成困扰，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和可能的治疗方案。