外阴苔藓，又称为外阴鳞状上皮增生，是皮肤科的常见病，是以外阴瘙痒为主要临床症状的疾病，好发于绝经后妇女，合并有激素撤退性症状。目前主要认为是局部的免疫刺激反应和真菌、寄生虫、病原微生物的感染等因素所导致的。治疗上主要是对症治疗，可以用抗真菌类药物，如克霉唑软膏、达克宁软膏等局部外涂；若瘙痒严重，影响睡眠，可以用抗组胺药，如依巴斯汀或者西替利嗪等口服。如果上述治疗无效，症状持续不缓解，可以做激光治疗或者冷冻治疗等物理治疗方法。外阴苔藓患者在饮食上需要注意以下事项：

1. 饮食宜清淡，避免食用辛辣、生冷或海鲜类食物，这些食物会加重瘙痒的症状。

2. 多吃富含维生素及微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮，它们有助于增强免疫力，减少炎症反应。

3. 饮食宜高蛋白、高纤维，如豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼肉、燕麦、玉米等，保持大便通畅，减少肠道寄生虫或有害菌可能引发的过敏反应。

4. 保持良好的饮水习惯，每天饮水充足，有助于促进新陈代谢，排出体内的废物。

5. 适当补充植物油，如橄榄油、花生油等，有助于改善局部皮肤的营养状况。

6. 少食碳水化合物高的食物，如糖、巧克力等，以避免血糖升高和体重增加，不利于疾病的恢复。

请注意，这些饮食建议仅供参考，具体还需要结合个人的身体状况和医生的建议来调整。如果症状持续或加重，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗。