发烧是一种常见的症状，可以用冰块来暂时降低体温。以下是一些关于如何用冰块降温的建议：

1. 准备冰块：首先，准备一些冰块，可以用毛巾或纱布包裹，以便在需要时可以轻松地使用。

2. 选择合适的部位：通常，你可以选择在额头、颈部或腋窝等部位放置冰块。这些部位有较多的血管和神经末梢，可以帮助散热。

3. 放置冰块：将冰块轻轻放在选择的部位上，确保冰块不会直接接触皮肤。你可以用毛巾或纱布包裹冰块，以防止皮肤直接接触冰块。

4. 保持时间：将冰块放在适当的部位上，保持一段时间，通常建议持续15-20分钟。这样可以帮助散热，降低体温。

5. 重复使用：如果你感觉体温没有明显降低，可以重复使用冰块，但每次放置的时间应适当缩短。

6. 注意事项：在使用冰块降温时，要注意以下几点：

   • 不要将冰块直接放在皮肤上，以免冻伤皮肤。
   • 避免将冰块放在关节或骨头上，以免引起不适或伤害。
   • 如果你感到不适或疼痛，应立即停止使用冰块。

总之，使用冰块降温是一种常见的方法，可以暂时降低体温。然而，如果你的体温持续升高或出现其他症状，建议咨询医生以获取更专业的建议。